クビレーヌの効果的な使い方にはコツがあった!

ただ毎日履き続けるだけで、誰でも手軽に骨盤矯正出来るという骨盤矯正ショーツが「クビレーヌ」という商品です。

この商品はその手軽さから沢山の女性たちの指示を集めていますが、その効果を最大限に引き出すためにはちょっとした“コツ”があるのです。

今回はそんなクビレーヌを効果的に使うための方法について、分かりやすく解説を行っていきたいと思います!

クビレーヌの一般的な使い方

使い方…と言っても、その内容は非常に簡単で、クビレーヌを普段履いているショーツの代わりとして履くだけでOKです。

クビレーヌの下に下着は履いても履かなくてもどちらでも良く、肌が弱く繊維かぶれなどを起こしやすい方は下着を着けるといった使い分けをすると良いでしょう。

また、使うタイミングに関しても特に決まりはありませんので、自分で利用しやすいと思うタイミングで自由にお使いいただけます。

クビレーヌの効果的な使い方

ここでは、普通にクビレーヌを使うよりも、さらに効率良くダイエットが行える方法について書いていこうと思います。

他のダイエットインナーと併用しよう

クビレーヌは特に下半身痩せに効果が大きいダイエットショーツですが、骨盤を矯正する事によって上半身にもダイエット効果があります。

しかし、効率を重んじるのであれば上半身からもダイエット効果が発揮される方が良いので、他のダイエットインナーや加圧シャツなどと併せて使うのもオススメです。

また、下半身痩せの効果や速効性を高めたいのであれば、加圧レギンスやストッキングと併用していくのも良いのではないでしょうか。

整体後のアフターケアに使ってみよう

クビレーヌは整体やエステに通わ無くても、自宅や外出先で手軽に骨盤矯正ダイエットが出来るところが大きなメリットです。

しかし、これを整体やエステで骨盤を矯正した後に使う事で、さらなる効率アップをはかる事も可能です。

整体やエステは速効性は高いものの持続性に劣り、クビレーヌは速効性は若干劣るものの、履き続ける事で骨盤矯正の効果を長く得る事が出来ます。

整体などとクビレーヌを併せて利用すれば、この速効性と持続性を同時に実現可能です。

クビレーヌの口コミ

効果的に使うコツ

最後に、クビレーヌをより効果的に使うために大切な、誰にでも出来るちょっとした“コツ”についてお話をしていきたいと思います。

長時間履くほど効果がアップ!

前項で「クビレーヌは速効性に乏しい」というような事を書いていますが、これについては1日にクビレーヌを履き続ける時間を延ばす事で、問題の大部分を解消可能です。

クビレーヌが骨盤を支えている時間が長ければ、それだけ長くダイエット効果を得続ける事が出来るため、同品は履ける時間帯には出来るだけ積極的に履き続けるようにしましょう。

日中だけでは無く、就寝中にも履いて寝るのがオススメです。

軽い運動でダイエット効率アップ

クビレーヌは特別な運動や食事制限無しでも十分ダイエット結果にきたい出来ますが、プラスアルファとしてウォーキングやストレッチなどの有酸素運動を加えるのもオススメです。

人間が消費するカロリーの内、基礎代謝量を越える分はその多くが有酸素運動によって消費されるものです。

クビレーヌはこの内、基礎代謝量を増やす働きを持ちますが、それ以上の効力を期待するのであれば運動は不可欠です。

…と言っても、通勤や通学などでもそれなりにカロリーを消費する事が出来ますので、そういったものを上手く使って効率的にダイエットをしていきましょう。

2~3ヶ月は続けてみる

こういった商品の口コミを参考にすると、数週間や1ヶ月も経たない内に大幅なダイエットに成功したという投稿も沢山見られます。

ただ、これはあくまでも一例にすぎず、元々の体型や体質などの個人差により、その効果の出方・スピードには大きな違いがあります。

同じくクビレーヌの口コミを集計してみると、同品の効果が実感出来るまでには平均で2~3ヶ月程度かかっているようですので、出来る限りはその2~3ヶ月程度は様子を見ながら続けていただきたいところです。

ちなみに、整体院に通って骨盤矯正を行う場合、全ての施術が完了するまでには平均で半年程度かかります。

それに比べれば、クビレーヌの方がずっと速効性は高く、コストパフォーマンスも良好です。

まとめ

ここまでクビレーヌを効果的に使う方法やコツについて書いてきましたが、どの方法も誰にでも簡単に実践可能な事だったと思います。

とは言え、ここでご紹介した内容を実践するのと実践しないのでは、ダイエット結果が出るまでの早さや効果の大きさが全く違ってきます。

ここでご紹介した全てを実行するのは難しいとは思いますが、まずは自分の出来そうなところからこつこつと始めていきましょう。

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