コアスリマーHMBの効果は本当?本音の口コミを大暴露!

最近、ネットやSNSなどで、飲むだけでスタイルアップができると話題のHMBサプリ「コアスリマー」。

日常生活のちょっとした動きをトレーニングに変えてしまうと言われる本品ですが、ネットでは「コアスリマーの効果は嘘なんじゃないの?」なんて疑問の声もあるようです。
そこで今回は、そんなコアスリマーの本当の効果について、徹底的に検証してみたいと思います!

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コアスリマーとは?

コアスリマーはカリスマインストラクターのAYAさんの監修したHMBサプリ「BBB(トリプルビー)」をパワーアップさせた新しいHMBサプリです。

コアスリマーはBBBよりも筋肉成分であるHMBが増量されており、その含有量は業界最大レベル2000mgとなっています。

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コアスリマーのメリット・デメリット

メリット

★筋肉成分の量が多い

★特別なトレーニングが不要

★ダイエットサポート成分も充実

必要な筋肉成分をこれ一つでカバーできる

HMBは1日に1500mg~3000mg摂取しないと、筋力増強やダイエットに効果は見込めないとされています。

その点、コアスリマーにはHMBが2000mgも配合されていますし、クレアチンなどの筋力維持をサポートする成分もたっぷりと含有しています。

そのため、たくさんの種類のサプリメントを揃える必要も無いのが大きなメリットの一つと言えます。

運動ギライにも使いやすい!

コアスリマーは特別な運動をしなくても、筋肉量を増やして身体の基礎代謝量を向上させる効果があります。

そのための筋トレも日常生活の動きだけで十分なトレーニングになるので、運動ギライな私でも挫折せずに続けることができました。

筋肉を増やすだけじゃない!

コアスリマーには体の巡りを高める働きのある麹酵素や、美肌や疲労回復に効果のあるクエン酸ビタミンなどの美容・健康成分も充実しています。

普通の筋肉サプリでは、こういった女性特有のお悩みにまで手が行き届くような商品は少ないので、この点も非常に大きなメリットだと思います。

デメリット

★サプリメントだけでは痩せない

★ちょっと高い

運動を全くしなくても良い訳じゃない!

コアスリマーは飲むだけで日頃の動きのトレーニング効率をアップさせるという商品なので、全く運動せずに痩せれるという訳ではありません。

効率良くダイエットをするには、やはり多少は運動を意識した方が良いので、あまりにも身体を動かす機会の少ない方には効果が出にくいというデメリットがあります。

HMBサプリは少しお高め?

HMBサプリの相場は月5000~6000円なので、定期コースで月4970円で購入できるコアスリマーはまあ相場の価格という感じです。

そのため、全くお金を掛けずにダイエットをしたいという方にはあまりオススメはできません。

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コアスリマーを使った口コミ

良い口コミ

楽に痩せられた!(40代女性の口コミ)

コアスリマーは大変な筋トレやダイエットを意識しなくても、手軽にシェイプアップできるのが良いですね!筋肉が付いてくると体重以上に痩せて見えますし、二の腕お腹周りのお肉も少しずつ引き締まって、メリハリのある体型になってきたような気がしますね。

運動への意識が高まる!(30代女性の口コミ)

私はコアスリマーを使って3ヶ月3キロ体重が減りました。それに加えて筋肉が増えて体力も上がっているので、以前と比べて体が軽くなったような気がします。そのお陰で近頃は運動に対する意識も高まってきていて、通勤の時に一駅分多く歩いてみようとか、仕事の合間にちょっとしたストレッチをしたりするようになりましたよ。

片手間でやってもダイエットできるのが嬉しい!(20代女性の口コミ)

私は運動食事制限なんかは長く続かない質なので、家事仕事をしながら同時にダイエット効果を得られるというのは大きいです。まだコアスリマーを使い始めて10日位ですが、最近は身体もポカポカしている感じがあり、脂肪が燃えている実感があるので、これからのダイエット結果がとても楽しみです!

女性にも飲みやすい(30代女性の口コミ)

私は以前にHMBサプリを使っていたことがあったのですが、その時は女性用のHMBサプリは全くというほど無かったので、女性の私には使いにくい商品が多かったです。でも、コアスリマーは錠剤が小粒で女性でも喉にひっかけずに飲めますし、オレンジ風味でサプリ特有のニオイ気にならなかったのが好印象でした。

良い口コミまとめ

コアスリマーの良い口コミをまとめてみると…

★簡単にダイエット・筋力増強ができた

★疲れにくくなった

★女性でも使いやすかった

といった効果への口コミがとくに多かったように思います。

今まで女性用のHMBサプリでHMBの必要目安量を満たしている商品はほとんど無かったのですが、コアスリマーはその条件をクリアした高品質の筋肉サプリとして非常に人気が高いようです。

悪い口コミ

あまり効果が実感できなかった(30代女性の口コミ)

私はコアスリマーを飲み始めて1週間くらいなのですが、今のところあまり痩せたという実感はありません。ただ、今まで使用していたHMBサプリと比べると、小粒で風味も良く飲みやすいので、効果が出るまではしっかりと継続できればと思っています。

運動は必要(40代女性の口コミ)

飲むだけでダイエットができると聞いて購入したのですが、私は事務職で普段から身体を動かす機会も少ないためか、初めの1ヶ月くらいはほとんど効果を実感することができませんでした。2ヶ月目からは自分にできる範囲で軽いストレッチ筋トレをするようにしたので、そこからはすぐに体型の変化を感じられたのですが、やっぱり運動を全くしない場合だと、ダイエット効果も感じにくいのではないかと思います。

通常価格が高い(20代女性の口コミ)

私が以前使っていたHMBサプリは3000円くらいだったのですが、コアスリマーに変えてからは毎月5000円近くかかるので、すこしお財布の負担は大きくなったと思います。まあでも、コアスリマーにはHMB以外のダイエット美容に効果のある成分が沢山入っているので、色んなサプリメントを揃える必要が無かったのは良かったです。

速効性はイマイチ(30代女性の口コミ)

コアスリマーを使って体重も5キロ近く落とせましたし、ウエストにも念願のくびれができてとっても嬉しいです!でも、そうなるまでには3ヶ月くらいかかってしまったので、もしかすると速効性はそこまで高くないのかもしれません。でも、その代わりに筋肉が増えるとリバウンドをしにくくなるので、じっくりと腰を据えてダイエットをしたい人にはオススメだと思います。

悪い口コミまとめ

コアスリマーの悪い口コミをまとめると…

★思ったほど効果を感じなかった

★効果が出るまでに時間がかかる

★多少は運動を意識する必要がある

★通常価格が高い

といった意見が割合としては多かったです。

コアスリマーは筋肉の増強をサポートし、筋肉が増えることで脂肪を燃やす働きを高めるという商品なので、効果を実感するまでに時間がかかったり、多少の運動は必要になる場合もあるようです。

ただ、日頃から家事や仕事である程度身体を動かす機会がある方には、コアスリマーがそのダイエット効率を高めるために役だってくれます。

また、価格については、コアスリマーにはHMB以外のダイエットサポート成分が豊富に含まれているので、それを踏まえれば非常にお買い得な買い物になるのではないかと思います。

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効果がない人の特徴と原因、解決策

運動をあまりしない人

多少なりとも通勤や通学、または家事や仕事中などに身体を動かすことが出来ていれば問題は無いのですが、自宅と職場がほとんどドアtoドアだったり、デスクワーク中心で身体を動かす機会が無いという方もおられます。

そういった場合はコアスリマーの筋肉増強脂肪燃焼をサポートする働きが十分に発揮されないため、結果的に効果の出方鈍くなってしまう可能性があります。

解決策

特別にキツいトレーニングなどを行う必要はありませんが、やはりある程度は普段から身体を動かすことを意識した行動をすることも大切です。

例えば、歩いていける距離ならできるだけ交通機関使わないようにするとか、いつもはエレベーターをつかうところを階段で上るようにするだけでも、十分なトレーニングとなってくれるでしょう。

継続期間の短い人

コアスリマーは筋力が徐々に増強されていくことで脂肪燃焼効果も向上していくものなので、ある程度筋肉が増え始めなければ効果も実感しにくいです。

そのため、効果が目に見えるまでには時間がかかることも多く、効果が出始める前にコアスリマーを使わなくなってしまうしまうという方もいらっしゃるようです。

解決策

口コミを参考にしてみると、コアスリマーを使用してダイエットに成功した方の多くが、およそ2~3ヶ月程度は同品を継続して飲まれています。

そのため、確実に効果を実感するためには、少なくとも2~3ヶ月程度は様子を見ながら継続して使用を続けていきましょう。

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実際に使用した感想とレビュー

パッケージ

パッケージは小分けされていないので、持ち運ぶのには少しかさばりますが、チャック付きなので衛生的に保存できるのは良いと思います。

風味

シトラスオレンジ味で爽やかな風味があり、サプリメントが少し苦手な私でも苦労なく飲むことができました。

飲みやすさ

筋肉サプリには錠剤やカプセルの大きさが大きい商品が多いですが、コアスリマーは女性用ということで、一粒一粒が小粒で飲みやすかったです。

総評

女性用としては最高レベルのHMB含有量と、女性用ならではの気遣いも随所に見られ、「BBBの進化版」と言われても文句のないクオリティの商品だと思います。

ダイエットが成功するかは本人のやる気次第という部分もありそうですが、それでもコアスリマーがあれば普通にダイエットをするよりもずっと効率的に体型改善ができるのではないでしょうか。

コアスリマーの効果的な飲み方>>

コアスリマーは楽天やAmazonでも購入できる?最安値で買う方法は?

コアスリマーは楽天で購入できる?

現時点ではコアスリマーは楽天購入できないようです。

ただ、同社のBBBは販売されていますので、将来的に販売が開始される可能性は高いでしょう。

しかし、BBBの場合も値段は少し割高なので、わざわざ楽天で購入するメリットも無いと思われます。

コアスリマーはAmazonでも購入できる?

Amazonでもコアスリマーの取り扱いはありません

こちらも将来的には販売されるかもしれませんが、割高になる可能性が高い上、類似品なども多数あるので購入時には注意が必要です。

コアスリマーを最安値で購入するにはどこ?

コアスリマーは通常価格6630円と、HMBサプリとしては少しお高めです。

しかし、公式サイトから定期コースに申し込めば、初回1ヶ月分をワンコインの500円でお試しすることが可能となっています。

また、2ヶ月目以降も定価から20%OFF4970円で継続できるので(月2袋のコースなら25%OFF)、公式サイトからであれば最安値かつ最も安全にコアスリマーを購入できるでしょう。

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コアスリマーの公式サイト

筋肉を増やして痩せやすい体質になる方法

筋肉が少ないと太ってしまう?

人間の身体の中で最も多くのカロリーを消費するのは筋肉であり、この筋肉が衰えると基礎代謝が下がってしまうため、ダイエットをしてもなかなか痩せない原因に繋がります。

また、体脂肪率は低いのにメリハリのない体型になってしまうのは、これも身体の凹凸を作るための筋肉が弛んでしまっているせいなのです。

筋肉を増やせば痩せる!

筋肉量が増えれば基礎代謝も上がり、少しの運動でも多くのカロリーを消費できる体質に改善され、弛んだ身体も引きしまって女性らしいメリハリボディも作れます。

それをトレーニングだけで実現させるには多くの時間と手間が必要ですが、HMBクレアチンなどの成分を適切に補うことで、最低限のコストで理想的な体型を目指すことが可能です。

コアスリマーにはこのHMBなどの筋肉成分の他にも、アミノ酸クエン酸といった女性の健康や美容にも役立つ成分がたっぷりと配合されており、まさに女性が使用するのにうってつけな筋肉サプリと言えるでしょう。

コアスリマーの効果

筋力増強

筋肉を作る細胞を働きを助け、その材料にもなるHMBEAA、さらに筋肉の減衰を防ぐ働きのあるクレアチンなどが筋肉の増強を助けます。

また、HMBはある程度の筋肉量になると筋肉増強から筋肉維持へとその働きがシフトするため、女性らしくないムキムキ体型になってしまうといったデメリットがありません。

脂肪燃焼効果

例え全く身体を動かさなくても、筋肉は全身の消費カロリーのうち20%近くものカロリーを常に消費し続けています。

筋肉は身体全体の中でも最もカロリー消費が激しい臓器であり、さらにその量が増えればさらに脂肪も多く消費されるようになるため、効率的にダイエットを行うには必ず鍛えるべき部分と言えます。

リバウンド防止

ある程度の筋肉量があれば、筋肉が普段から沢山カロリーを消費してくれるので、厳しい運動食事制限無しでも体型を維持しやすくなります。

疲労回復&体力アップ

コアスリマーに含まれるクエン酸アルギニンオルニチンなどの成分には身体を動かすエネルギーとなる働きがあり、これらを摂取する事で疲れにくくなるという効果に期待できます。

美容&アンチエイジング

コアスリマーには血行や便通などの、体の巡りを助ける麹酵素乳酸菌などの成分も配合されています。

これらの成分はデトックス効果により脂肪燃焼効率を高める働きがあるほか、お肌の再生力や抵抗力を高めて美容やアンチエイジングにも高い効果が期待できます。

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効果を最大限発揮させる方法・使い方

オススメのタイミング

HMBは運動を行う30~45分前以内に使用することで、その効果を最大限に発揮できるとされています。

ただ、コアスリマーを使用する際にトレーニングを行わないという方は、同品を使用するタイミングが分かりにくいと思いますが、そんな場合は朝の出勤前に飲むのがオススメです。

通勤中は歩いたり階段を上ったりというトレーニング代わりの運動の機会が沢山ありますし、アルギニンやクエン酸などの成分が1日の活力を高める働きも担ってくれます。

こんなトレーニングがオススメ!

ダイエットに必要な体の巡りを高めることにも繋がると言うことで、血液のポンプの役割も持つ下半身を鍛えるのがダイエットには最も効果的だそうです。

そのため、コアスリマーを使う際は昇降運動スクワットなどの下半身トレーニングと、ウォーキングなどの有酸素運動を並行していくのがオススメです。

継続が大切!

コアスリマーには今ある筋肉を維持したり、体の巡りを改善する成分も配合されているので、トレーニングを行わない日にも毎日欠かさず飲むようにしましょう。

成分や危険性について気になる方はこちらをどうぞ!

コアスリマーの成分と危険性・副作用について>>

コアスリマーの危険性や副作用は?

過剰摂取は厳禁!

HMBの1日の制限目安量は3000mgとされていますが、アメリカの実験ではHMBを毎日6000mg摂取し続けた人に筋肉の減衰が見られたという報告があります。

コアスリマーは1日分でHMBが2000mgなので全く問題はありませんが、過剰摂取をするとダイエットや筋肉増強に逆効果となってしまう可能性があるため、用法用量は必ず守るように心がけて下さい。

アレルギーには注意!

コアスリマーの原材料は大豆由来の成分が含まれていますが、精製過程でアレルゲンはほとんど無くなるため、これを大豆アレルギーがある人に服用させてもアレルギー症状が現れることはほぼありません

ただし、中にはコアスリマーの成分にアレルギーをお持ちの方がおられる可能性はありますので、お医者さんに相談の上で同品を使用するようにしていただきたいと思います。

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ツイッターや知恵袋の口コミ

女性特有の悩みに効果あり!(30代女性の口コミ)

私は元々くびれが作りたくてコアスリマーを使い始めたんだけど、結構ダイエット以外にも使い道があって重宝してるよ!コアスリマーを飲み始めてからは体がポカポカして血行も良くなった感じがするし、冷え性とかむくみで悩んでる人にも便利なんじゃないかなぁ。

筋トレ初心者にオススメ!(20代女性の口コミ)

私は今通っているジムの先生にコアスリマーをすすめられたのですが、HMBは私のような筋トレ初心者に特に効果的な成分みたいです。コアスリマーには十分な量のHMBが含まれていて、筋肉量が少ない人ほど速効性が高いんだとか。私の場合も、確かにプロテインを飲んでいた時よりも早く筋肉が付いてきたような気がしますし、酵素や乳酸菌などの巡り成分も配合されているのが良いですね。

ツイッター知恵袋の口コミまとめ

ツイッターや知恵袋の口コミをまとめると、以下のような意見が特に多く投稿されていました。

★ダイエット以外の効果も嬉しい!

★プロテインなどと比べると効果が早い

★初心者でも使いやすい

コアスリマーはまだ発売されたばかりの商品なので、現時点ではそこまで口コミの数は多くはありませんが、ツイッターや知恵袋には悪い口コミはほとんど投稿されていませんでした。

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コアスリマーに入っている成分は?

HMB

タンパク質の中に含まれるアミノ酸の一つで、筋肉細胞が筋肉を精製する際の司令塔となり、筋肉効率よく増やす働きを持ちます。

筋肉量が少ない人にはプロテインよりも高い筋肉増強効果が見込めますが、ある程度筋肉量がある方には効き目が薄くなるため筋肉が付きすぎるリスクがありません

クレアチン

必須アミノ酸の一つで、体内で不足すると体力の低下筋肉の減衰を招きます。

お肉や魚などからも摂取できますが、通常の食事から全てを補うのは難しいため、サプリメントで適切に補うのが望ましい成分です。

麹酵素

大麦、あわ、ひえ、きび、たかきび、紫黒米、米などの雑穀類を発酵させて作られた成分です。

酵素は人間の全ての生命活動に必要な成分であり、体の巡り脂肪燃焼にも使われますが、年齢とともに体の中で作られる量が減少していくため、これも適時適切にサプリメントなどで補っていくことが大切です。

返品や返金制度はあるの?

コアスリマーは月2袋の定期コース(集中ケアコース)に申し込んだ場合に限り、30日間全額返金保証が付いてきます。

返金は電話で簡単に申し込めますし、面倒な身分証の提示なども必要ありませんので、どなたにでも気軽に定期コースのお試しが可能です。

コアスリマーの返金の方法はこちら>>

コアスリマーの公式サイト

コアスリマーは芸能人やモデルも愛用

ませきりささん

2015年のミスワールドジャパン東京大会のセミファイナリストで、現在はフリーでモデルさんをされています。

抜群のプロポーションを保つために、日頃からトレーニングを行っているそうですが、そのトレーニング後にコアスリマーは欠かせないみたいです。

ご自身でも栄養学を勉強されているそうなので、サプリメントを見る目にも信頼できそうですね。

FERNANDAさん

こちらはモデル兼舞台女優をされている方で、美容関係のイベントなどにも多数出演されています。

コアスリマーを使えば自宅でのトレーニングでも簡単に筋肉が鍛えられるということで、同品の手軽さ効果の高さに納得されているようです。

コアスリマーのよくある悩みを解決

コアスリマーは1日何粒飲めば良い?

A、1日4~8粒が目安です。

これは8粒を1度にまとめて飲んでも良いですし、2~3回に分けて飲んでも構いません。

ただし、女性用のHMBサプリとしてはHMBの含有量が非常に多いので、過剰摂取を避けるために1日8粒以上は飲まないようにして下さい。

Q、妊娠中や授乳中にも使える?

A、問題ありません。

ただし、妊娠中や授乳中はお医者さんに激しい運動は控えるように指示されることが多いため、ダイエットではなく単なる栄養補給用として使用するのが望ましいです。

また、この時期は身体的に非常にデリケートな時期ですので、必ず使用前にかかりつけのお医者さん相談してから使用を始めて下さい。

Q、毎日飲まなきゃダメ?

A、コアスリマーは毎日続けて飲むようにしましょう。

コアスリマーは筋肉を増やすHMBサプリではありますが、日頃の体の調子を整えて、ダイエットを健康的に行う体づくりのためのサプリメントでもあります。

毎日続けないとなかなか体質は改善されていきませんので、できるだけ欠かすことなく続けていきたいところです。

Q、おなかが痛くなってしまいました…

A、ほとんどの場合は身体への悪影響はありません。

酵素乳酸菌の働きにより腸が活発になり、便秘などが改善される時に一時的にお腹が緩くなったりすることがありますが、これは身体が慣れてくれば数日で症状は無くなります。

ただし、まれに成分が身体に合わずに下痢などの症状を引き起こす方もおられるので、症状が長引く場合はお医者さんの診察を受けるようにしましょう。

コアスリマーの公式サイト

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