ゼニックスアルファの飲み方・使い方!

運動や食事制限をしなくても、ただ飲むだけでダイエットできるというサプリメント「ゼニックスアルファ」。

しかし、そんなゼニックスアルファは少しの工夫を加えるだけで、そのダイエット効果をより高めることもできるのです!

そこで当記事では、ゼニックスアルファの効果を最大限に引き出すコツについてご紹介していきたいと思います。

ゼニックスアルファの一般的な飲み方

ゼニックスアルファは1日1粒を目安に、好きなタイミングでぬるま湯で服用するだけです。

特別な運動食事制限をしなくてもダイエット効果が得られるので、仕事や家事でなかなか時間が取れないという方でも、手軽にお使いいただけるでしょう。

ゼニックスアルファの効果的な飲み方

では、ゼニックスアルファの効果をより大きく引き出すための使用法について、詳しく解説していきたいと思います。

朝飲むのがオススメ!

美容や健康目的であれば夜飲むのも良いですが、ダイエットに重点を置きたいという方は、ゼニックスアルファを朝の出勤前などに飲むのもオススメです。

ゼニックスアルファには運動による脂肪燃焼効果を高める効果があったり、1日の活力を生み出す成分が含まれています。

そのため、朝飲めば1日をエネルギッシュに活動でき、出勤などのちょっとした運動でも良いトレーニングになってくれます。

体質改善には夜飲むのが効果的

人間の身体は睡眠中にメンテナンスが行われており、成長ホルモンの分泌量が増え、細胞の修復なども活発に行われています。

カロリー消費を目的とするのであれば、ゼニックスアルファは朝飲むのがオススメですが、停滞した代謝機能の改善やお肌の健康などを高めるには、就寝前に飲むのが効果的です。

ゼニックスアルファの1日の目安量は1粒なので、自分の用途に合わせた使い分けも大切だと思います。

ウォーキングなどを取り入れてみよう!

ゼニックスアルファは運動無しで痩せられるのがメリットのひとつではありますが、やはり多少は運動を取り入れた方が、早く確実にダイエットに成功できます。

また、運動によって筋肉が付くと、太りにくい体質になりリバウンド予防などにもなりますので、1日30分程度のウォーキングやストレッチなどを行うことをオススメしたいです。

ぬるま湯で飲むのがオススメ!

ゼニックスアルファを飲む際に、冷たい水で服用される方も多いのではないでしょうか。

しかし、冷たい水でサプリメントを服用すると、胃や腸が冷えて代謝が落ち、脂肪燃焼力低下してしまう可能性があります。

反対に、ぬるま湯だと胃腸を冷やさずに飲めるので、より効果的に使用したいのであれば、ゼニックスアルファはぬるま湯常温の水で飲むようにしましょう。

効果的に使うために注意する事

注意点①食事制限はダメ!

ゼニックスアルファを使用する時は、食事制限と併用してはいけません。

ゼニックスアルファは脂肪を燃やすために必要な栄養を身体に補給して、せやすい体質作りを行う商品なので、食事制限は栄養不足に繋がり全くの逆効果です。

同品にはカロリーの吸収を抑える成分も配合されているので、食事にはあまり気を使わずに、楽をしながらダイエットをしていきましょう。

注意点②過剰摂取はNG!

ゼニックスアルファにはキャンドルブッシュというデトックス作用のあるハーブが配合されています。

キャンドルブッシュは体内の老廃物を排出することで代謝を上げ、脂肪燃焼効率を高める働きがありますが、弱い下剤効果を持つため、過剰摂取をすると下痢になることがあるようです。

下痢などで体調を崩すと、これも代謝の低下に繋がって、ダイエットに支障を来すこともありますので、ゼニックスアルファはきちんと用法・用量を守って使用していきましょう。

注意点③長く使い続けないこと

キャンドルブッシュの下剤効果により便秘が改善されますが、下剤依存症となり自分で排便をするのが難しくなることもあるそうです。

…と言っても、ゼニックスアルファに含まれる量としては微量なので、このような副作用の報告はありません。

ただ、やはり身体への負担は蓄積されますので、ゼニックスアルファは1ヶ月使用したら1週間休息を挟むなど、体調を見ながらゆっくりと使用していきましょう。

注意点④他のダイエットサプリと併用しないこと

ゼニックスアルファに含まれるキャンドルブッシュギムネマ難消化性デキストリンなどの成分には、厚労省から1日の摂取制限目安量が規定されています。

この制限量以上を飲んで、すぐに体調を崩す心配はほぼありませんが、長く続けるほど健康リスクは高まってしまいます。

ゼニックスアルファとその他のダイエットサプリを併用すると、重複している成分が過剰摂取となってしまうこともあるので、併用は控えるべきです。

ただ、重複した成分や似た効果を持つ成分が入っていないサプリメントならば問題は無いので、不安な方はサプリメント購入時にゼニックスアルファを持参して、薬剤師さん相談してみると良いでしょう。

ゼニックスアルファの口コミはこちら>>

ゼニックスアルファの公式サイトはこちら

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