マジカルシェリーの履き方!骨盤矯正効果を得るためのコツ!

マジカルシェリーは履くだけで歪んでしまった骨盤を矯正し、ポッコリお腹を解消!下半身太りを解消!してくれます。

骨盤の歪みは太るだけでなく便秘や血行不良、膝への負担などなど・・・健康面においても悪影響が出てしまう恐れがあります。

マジカルシェリーは履くだけで骨盤を正確な位置に戻してくれるので、わざわざ整骨院に通ったりストレット・運動をする必要はありません!

忙しい女性でも簡単に骨盤ケアをすることが出来るのでSNSや雑誌でも話題となっています。

今回はそんなマジカルシェリーをどのように使ったらいいのか、効率的な使い方について、まとめました!

マジカルシェリーの一般的な履き方

スパッツを履くような感じで履きます。

伸縮性はありますが、少し履きにくいので無理に引っ張らずに生地を広げて徐々に履いてください。

お腹のところとお尻のところにはお肉がはみ出ないようにしっかりと納まるポケット、補強ラインが付いていますので寄せてしまいましょう。

生地の偏りがないか確認して最後に骨盤を締めるベルトをつけて完成です。

レース部分は爪を引っかけやすいのでゆっくり着用してください。

直接履く?下着の上から履く?

マジカルシェリーは骨盤ショーツなので直接履いてもいいのか、それともショーツの上から履く方がいいのか分からない人も多いと思います。

どちらでも問題ないようなのですが、より骨盤を固定させるには直接履いた方が良いです。

ただ、肌が弱い人や透け感が気になる人はショーツの上から着用してもOKです!

履いた時の感じなど個人差がありますので両方試してみて判断してください。

生理中はどうすればいい?

生理中の場合は生理用ショーツの上から着用してください。

ホルモンバランスの崩れなどで体調が悪い場合には使用を一度止めたり、お腹に負担をかけないように骨盤固定をするベルトをいつより大きめにしてください。

マジカルシェリーの効果的な履き方

骨盤ベルトは下から締める

基本的な履き方でも書いた通り、マジカルシェリーを履いたら最後に骨盤ベルトを締めます。

三段階に調節可能で自分の引き締め具合に応じて変えることが出来るのですが、締める時は下から締めましょう

上から締めてしまうとせっかく寄せたお肉がまた下に行ってしまいますので寄せたお肉を支えるような感じで下から締めるとよりボディラインが綺麗になり、引き締め効果も高まります

出来るだけ長時間着用する

歪んでしまった骨盤はそっとのことでは改善されません。

なので出来るだけ長時間着用して骨盤を引き締めましょう

マジカルシェリーは24時間着用可能なので、日中でも就寝時でも使うことが出来ますので自分の生活スタイルに合わせて着用してください。

ただし長時間着用するといっても24時間365日着用するのは厳禁

日中着用したら夜の数時間は脱いで、寝る前にまた着用するなど一日の間でちょっとした休憩を作ってあげてください

骨盤矯正効果を得るためのコツ

毎日着用する

マジカルシェリーは骨盤矯正や引き締めによって代謝を上げたりする効果がありますが、毎日着用しないとなかなか改善されません

ボディラインを整えるだけではれば着るだけでも効果がありますが、最大の効果は骨盤を正常な位置に戻すことですので、間をあけて着用するのではなく毎日使いましょう

マジカルシェリーは24時間使えるので、日中着用できなければ就寝時だけ使ってみるのも良いと思います。

サイズの合ったものを着用する

マジカルシェリーにはM・Lの二種類のサイズがあります。

・Mサイズ ウエスト:64cm~75cm ヒップ:88cm~97cm

・Lサイズ ウエスト:72cm~82cm ヒップ:94cm~103cm

サイズが小さいと骨盤を更に歪めてしまったり、大きいと引き締め効果を実感出来ません。

普段の服はMだからMサイズでいいかな~と安易に選ばずに、測った上でサイズを選びましょう。

万が一サイズが合わなくても返品・返金は受け付けてもらえないので注意してください。

私生活で骨盤に負担をかけないようにする

骨盤ショーツを付けているからと安心せずに、足を組んだり、片足に体重をかけて立つような体制を極力減らしていきましょう

そうするとマジカルシェリーの骨盤矯正効果もより早く実感できると思います。

座り仕事が多い人は適度に立ったり腰をひねるなどをして負担を減らしたり、余裕のある人はストレッチやマッサージなどの運動も取り入れると効果が倍増します。

簡単!内またスクワット

スクワットと聞くと太ももや腹筋を鍛える筋トレと思っている人も多いと思いますが、骨盤のゆがみを解消してくれるスクワットもあります。

それが「内またスクワット」です。

①肩幅ほど足を開きつま先を内側に向ける。(内また)

②手を前へ水平に伸ばしてスクワット。素早く行うのではなく10秒ほどかけてゆっくりと腰を下げていきます。

1日10回、約3分程度行えばOKです。

お風呂上りや寝る前などちょっとした合間にTVを見ながらでも出来るので是非チャレンジしてみてください。

マジカルシェリーの口コミはこちら>>

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする