スラりんクールスパッツの履き方!脚痩せ効果を得る為のコツ!

運動や食事制限をしなくても、履いているだけで下半身ダイエットやむくみケアができるというダイエットスパッツ「スラりんクールスパッツ」。

でも、そんなスラりんクールスパッツも、履き方を間違えてしまうとキチンと効果を実感できないこともあるんです。

そこで今回は、スラりんクールスパッツの正しい履き方と、より効果を高めるためのコツなどを解説していきたいと思います。

スラりんクールスパッツの一般的な履き方

スラりんクールスパッツの基本的な履き方は以下の通りです。

①生地を先端(つま先)部分にまくり寄せた状態でつま先を通す

②かかと当ての青い部分を自分のかかとに合わせながら引き上げる

③スパッツの膝下にある線を目安に膝上まで引き上げる

④そのままゆっくりと腰上までスパッツを引き上げる

同品は身体の部分毎に着圧の強さが違うので、キチンとスパッツの印に合わせて着ることが、効果を引き出すコツです。

スラりんクールスパッツの効果的な履き方

ここでは、通常の履き方に少しアレンジを加えた使用法について解説していきたいと思います。

スラりんクールスパッツを履いて半身浴

モデルさんたちの間で、加圧スパッツを履いたまま湯船に浸かるというのが流行っているそうです。

この時に使用するスパッツはどんなものでも問題ないので、もちろんスラりんクールスパッツを使用するのもOKです。

入浴中にスラりんクールスパッツを使用すると、湯船の水圧とスパッツの着圧で適度に加圧してくれ、さらにお湯で体がしっかり温まります。

すると、通常使用するよりもさらに脂肪燃焼力や体の巡りを高めることが可能です。

運動する時に履いてみよう

スラりんクールスパッツは運動なしで痩せられるところも魅力の一つですが、やはり多少は運動をした方がダイエット効率としては良くなります。

そして、この運動の際にもスラりんクールスパッツを履いておくようにすると、下半身の巡りを高めながら効率良くトレーニングすることが可能です。

日頃のちょっとした動きでも沢山カロリーを消費できるので、チャンスを逃さないように、家事仕事の間にも履ける時には積極的に履いていきましょう。

上半身用の加圧インナーと併用する

スラりんクールスパッツは下半身やせに特化したダイエットスパッツなので、上半身のダイエットには速効性のある効果は期待できません。

どうせなら全身くまなく美ボディを目指したいところですので、ダイエットブラ筋トレシャツなどと併用するのもオススメです。

ちなみに、お腹周りはスラりんクールスパッツでカバーできるので、お腹部分に布地の無いバストアップブラなどが使いやすいのでは無いかと思います。

寒い時は締め付けの少ない靴下を履く

スラりんクールスパッツは涼感素材を使用していますが、寒い時にはある程度の防寒機能にも期待できます。

ただ、つま先部分に布地が無いため、冷え性の方などは少しつま先が冷えてしまうということがあるかもしれません。

そんな時は締め付けが緩めの靴下を履くことで、スラりんクールスパッツの加圧効果を邪魔せず、万全の冷え性対策も可能です。

脚痩せ効果を得る為のコツ

時々脚を動かすこと

スラりんクールスパッツは体の動きに合わせて圧力が加わり、生地の締め付けと解放を繰り返すことで脚の血液のポンプ機能を助けます。

そのため、全く身体を動かさないと、スパッツが身体を締め付けっぱなしになってしまいます。

デスクワークなどで同じ体勢が続く場合などは、時々脚を組み換えたり脚を曲げたり伸ばしたりするなどして、血管の解放を行ってあげるようにしましょう。

できるだけ長い時間履き続ける

スラりんクールスパッツは基本的に夜寝る時に使うものですが、日中に使用しても問題はありません。

むしろ、口コミなどでは長い時間履き続けることで早く脚やせできたという投稿も多いので、履ける時には積極的に履いていきたいところです。

なお、同品は見た目には普通のスパッツと変わらないので、仕事着やおしゃれ着にもコーディネートしやすいと思います。

効果が出るまでは継続して使用していこう

ネットの口コミを参考にしてみると、スラりんクールスパッツを使用して脚やせに成功した人は、平均で2~3ヶ月程度は継続して使用されているようです。

体の巡りを高めてダイエット効果を発揮するという性質上、効果が実感できるまでに時間がかかることもあるので、効果が出るまでは少し我慢して継続していきましょう。

ちなみに、スラりんクールスパッツを使用して身体がポカポカしてきたとか、冷え性が改善されたと感じたら、それが体の巡りが改善されているサインです。

替えは複数枚用意しておくこと

スラりんクールスパッツは、繰り返し洗濯をしても傷みにくいスパンデックス素材ナイロンで作られています。

とは言え、やはり同じものばかり使用していると、少しずつ解れたり着圧が弱くなってくるので、替え用に2~3枚はストックを持っていた方が長く使えます。

スラりんクールスパッツの口コミはこちら>>

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