アイスマジックスリムの効果的な履き方とコツ

アイスマジックスリムは就寝時に履くだけ脚痩せ出来る効果のあるニーハイソックスで、ひんやり設計を取り入れているので暑い夏は蒸れることなく、足を冷やしてくれます。

足って一度太ると運動しても食事制限してもなかなか痩せないですよね。

アイスマジックスリムは履くだけで十分なのですが、より早くより多くの効果を得たい場合にはどのようなことをすればいいのでしょうか?

今回はアイスマジックスリムの使い方と、効果的な使い方の2つをまとめました!

使う方一つで良くも悪くもなりますので、アイスマジックスリムを購入する前にチェックしておきましょう。

アイスマジックスリムの一般的な使い方

アイスマジックスリムは靴下やストッキングのような感じで履きます。

まず足首まで生地を履いてかかとの位置を固定します。

左右を上げていき太ももまで生地が履けたら膝やふくらはぎの生地に偏りが無いように全体を整えて完成です。

伸縮性のある生地ですが引っ張り上げると破けてしまう恐れがありますのでゆっくりと太ももまで上げていってください。

加圧ソックスやレギンスなどを使用したことがない人は締め付け感に違和感があると思いますので、最初は1~2時間の短い時間だけ着用して慣れてから就寝時に使うのがいいと思います。

就寝時に履く場合は寝る前1時間くらい前から着用をしてください。

アイスマジックスリムの効果的な使い方

使う上でどのようなことをすればより効果的に脚痩せすることが出来るのでしょうか、調べて見ました。

毎日履き続ける!

アイスマジックスリムは足に圧を加えて血行・リンパの流れを良くして代謝を上げて痩せる効果を出します

ですので出来るだけ毎日履いてください

アイスマジックスリムは快眠設計と言って、就寝時により効果を発揮するのですが履くことに関して言えば24時間いつでも着用OKです。

就寝時だけでなく日中も履けばより効果UPです。

ただし、もし日中も履くような場合には間に足を休める時間を作り24時間着用し続けないようにしてください。

お風呂上りに着用

お風呂上りは筋肉や脂肪がほぐれているのでアイスマジックスリムの加圧がより奥深くまで伝わります。

お風呂から上がったら出来るだけ早めに着用すると効果的ですね。

足に水分があると蒸れてしまって痒みが起きてしまうかもしれませんので必ず水気が無いか確認をしてから履いてください。

ストレッチやマッサージをプラスする

アイスマジックスリムを着用すると加圧で血行、リンパの流れを良くしてくれるのですが、更にマッサージやストレッチを行って下半身をほぐしてあげるとより効果的です。

運動のように疲れることもなく、TVを見ながらでも出来ますので是非着用時に取り入れてみてください。

太ももマッサージ

床に座って足の裏と裏を合わせます。

膝~太ももの横(内側)を手または肘を使って押してあげましょう。

ふくらはぎマッサージ

体育座りをして足首~膝にかけて揉みほぐしてください。

次に胡坐をかくように座って両手使ってねじって脂肪の塊をギューギューとほぐしてあげましょう。

効果的に使うために注意する事

爪に注意!

ストッキングやタイツに比べて厚い生地で出来ていますが爪でひっかいてしまったり、強く引っ張ると生地が破けたり伝線してしまう恐れがあります

生地が傷付いてしまうと加圧力が落ちてしまい効果が半減してしまうかもしれませんので取り扱いは慎重にしてください。

もし爪が長い場合には手の内側(手のひら)を使うと良いです。

洗濯をきちんとする

就寝時しか履かないし少しくらい連続で履いても大丈夫、だと思って洗濯を怠るのはダメです。

寝ている間にはたくさんの汗をかいていますし、履き続けると加圧力が低下してしまいます。

一度履いたら洗濯をすることを心がけてください。毎日使用したい場合には複数枚替えがあるといいですね!

洗濯は洗濯機ですることが出来ますが、必ず洗濯ネットに入れて他の衣類と絡まないようにしてください。(手洗いの方が生地を傷めずに済みます。)

そして生地や補強ラインが痛まないように直射日光を避けて日陰(室内◎)で干してあげてください。

無理に着用しない

履いてみてあまりにもきつい、屈伸できない場合はサイズが小さいので無理に履き続けると血行不良や痺れなどが起きてしまうかもしれません

とくに就寝時なので寝ている間に悪化させてしまうこともありますので、サイズが小さい場合には着用を中止して、少し減量してから使ってください。

着用前にお医者さんに相談を!

糖尿病、深部静脈血栓症、血行障害、うっ血性不全、炎症性疾患、太もも・ふくらはぎの神経障害を持っている人は着用前にお医者さんに相談をしてから使用するか判断してください。

これらの病気が更に悪化してしまう可能性もありますので、自己判断は禁物です!

そして、万が一着用して生地との相性が悪く被れ、湿疹などが出た場合も使用をすぐに中止して、数日経っても治らないようならお医者さんへ診てもらいましょう。

アイスマジックスリムの口コミはこちら>>

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