スラキュアの効果的な飲み方

スラキュアの飲み方と効果的な使い方

スラキュアは血行促進体内水分の調整を行ってむくみの改善・解消をしてくれるサプリメントです。

運動不足やクーラーなどむくみに悩む女性は一年通してとても多くいます。

むくみを改善・解消するには運動をしたり、食事を気にしたり、睡眠時間を気にしたり・・・忙しい女性にはちょっと難しいですよね。

そこで飲むだけで改善できるスラキュアが登場!SNSや芸能人が愛用していたりして人気アイテムとなっています。

サプリメントだから飲めばいいだけ、なのですが実はちょっとした工夫でより効果を発揮するって知っていますか?

今回はスラキュアの効果的な飲み方についてまとめました、是非参考にしてみてください。

スラキュアの一般的な飲み方

スラキュアの一般的な飲み方

1日3粒を目安に毎日飲みます。

スラキュアは1袋45粒、1日3粒飲むと15日分となります。

飲むタイミングはいつでもOKなので朝でも夜でも、自分が忘れない時間に飲んでください。

飲む際には水もしくはぬるま湯と一緒に飲むようにしてください。

なんで水、ぬるま湯と一緒に飲むの?

どのサプリメント、薬でも注意書きのように「水もしくはぬるま湯と一緒に飲んでください」と書いてありますよね。

これは飲みやすさだけの為に書いてあるわけではなくちゃんとした理由があるんです。

それは

①食道や胃の粘膜に直接触れて障害を引き起こさないよう予防。

②周りに水があることで成分が溶けやすくなる。

という効果があるからなんです。

水なんてなくても飲める、なんて思わずにしっかりと水もしくはぬるま湯と一緒に飲みましょう。

スラキュアのさらに効果的を得る飲み方

スラキュアの効果的な飲み方

より効果的な時間帯は夜!

飲むタイミングは自由なのですがより効果的な時間帯は夜です。

ヒールの高い靴で歩いたり、デスクワークをしたりしてむくみ始めるのって夕方~夜ですよね。

そのむくみを解消するにはむくみんだ後の時間帯に飲むのがベスト!

夜飲んで寝れば一日のむくみを解消、翌朝にはスッキリした足にしてくれます。

ただしアルコールと一緒に摂取すると成分の効果が薄れてしまうかもしれませんので、飲み会などがある場合には昼~夕方の少し早い時間帯に飲みましょう

食後に飲むと吸収率UP!

スラキュアを飲むなら出来れば食後に飲みましょう。

食後は腸や胃が活発に動いているのでそのタイミングで飲むことで吸収率を高めることが出来ます。

お薬でも食後30分以内に飲んでくださいと言われているのは吸収率を考えてのことです。

先ほど飲むなら夜!とお話ししましたが、その時間帯と合わせて夕食後30分以内が一番オススメです。

体を冷やさないようにする!

デスクワークで体を動かさなかったり、冷たい飲み物ばかり飲んでいる、クーラーに当たってばかりいる、など体が冷えていることはありませんか?

体が冷えていると、

・血流が悪くなって水分がたまり、むくみやすくなる

・スラキュアの成分が行きわたらなくなる

・代謝が落ちて脂肪が蓄積しやすくなる

などなど・・・悪いことばかりです。

スラキュアを飲むだけに頼らずに積極的に体を温めて、普段の生活からむくみを予防しましょう。

運動するのは嫌という人が多いと思いますが、例えばデスクワークが多い女性であればブランケットを膝にかける1時間ごとに屈伸などをして足のストレッチをする、常温もしくは温かい飲み物を摂取する、などを心がけてみましょう。

正しく使用した結果

スラキュアを飲んだ結果

朝起きると足がスッキリした

今まではしっかり寝ていても足の疲れ、むくみが残っていたのですがスラキュアを飲み始めてから翌朝の足がとてもスッキリするようになりました。

むくみにくくなった

朝は顔が、夕方になるとふくらはぎむくみが気になっていたのですが飲み始めて1カ月くらいして軽減しました。

とくにふくらはぎのむくみが無くなったことで体の疲れも減り、ブーツなども積極的に履けるようになりました

便秘が解消した

飲み続けていたら便通が良くなり、便秘が解消しました!

もともと酷い便秘持ちというわけではありませんでしたが、毎日スッキリするので気分が良く、お腹のハリも無くなりました

要注意!このような使用方法はダメ!

スラキュアの使い方で気を付けてほしいこと

一度にたくさん飲むのはダメ!

スラキュアを飲んだらすぐにむくみが解消されると勘違いして一度に目安である3粒以上飲もうとする人がいますが、それは絶対にやめてください

たくさん飲んでもすぐに解消しませんし、過剰摂取は体に何かしらの影響を与えて腹痛や不調を引き起こしてしまう可能性がありますのでとても危険です。

継続して飲まないと効果は出ません!

むくみが酷い時だけ飲む、お金がかかるから2日に1回飲む、など継続的に飲まないのはダメです!

毎日継続して飲むことで徐々に体の排出スピードや血液循環を良くしてむくみ解消を目指すのがスラキュアです。

公式サイトでも最低3カ月の継続を推奨して、定期コースも最低3カ月の継続購入を約束する内容になっています。

飲んだからすぐに解消するわけではなく3カ月から効果が現れる、と思って毎日コツコツ飲んでください

安全に最安値で購入できました!

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