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レイザーラモンHGの奥さんである住谷杏奈さんが監修していることでも話題の“炭を摂る”ダイエットドリンク「黒汁」。

 

しかし、が食べ物という認識の無い日本人にとっては、その安全性や効果に不安を抱かれる方も多いのではないでしょうか。

 

そこで今回は、そんな黒汁を筆者が実際に使用してみた経験や配合成分などを基に、その本当の品質について迫っていきたいと思います!

黒汁を飲んだ体験レビュー

黒汁のパッケージと実際に作ったもの

見た目

黒汁のパッケージは黒を貴重としたデザインとなっていて、箱の隅には沢山の果物が描かれており高級感のある印象です。

 

中身は個包装のスティックタイプになっており、ポーチなどに入れて携帯しやすい形状となっています。

 

なお、中身を水に溶いた時の黒汁の見た目は真っ黒のまさしく“炭”という感じで、第一印象ではあまり美味しそうには感じませんでした。

黒汁の味は黒糖玄米味…というと分かり難いですが、何となくポン菓子のような和風の香ばしさのある感じをイメージしてもらえば分かり易いかなと思います。

 

飲み物で言ったら麦芽コーヒーとか、玄米ラテに近いイメージですが、甘みは若干感じる程度でさっぱりとした口当たりでした。

 

炭の味や変なニオイは無く、このまま飲んでもかなり飲み易いですし、他の食材の味を邪魔しないので、様々なアレンジレシピも楽しめそうです。

置き換えルール

黒汁は置き換えダイエットにも効果的なのですが、栄養バランスとダイエット効率を両立するために、私は以下のような自分ルールを設けて使用していきました。

 

朝:朝食はできるだけ主菜副菜をバランス良く食べ、時間が無いときはシリアルと黒汁で代用。

 

昼:お昼は好きな物をがっつり食べる。

 

おやつ:我慢できない時だけ黒汁を飲む。または、アレンジして作ったスイーツを食べる。

 

夜:夕食全て黒汁に置き換える

私が黒汁を使用していた時は、基本的に毎回欠かさず飲むのは夕食時のみで、それ以外のタイミングは必要な時だけ黒汁で補うという形で使用していました。

 

あまり無理して食事制限をしても長続きしないので、自分のペースで頑張らずに続けられた方が、結果的にダイエットに成功しやすいと思います。

飲み始めて1週間

私はひどい便秘症で、1週間に1回お通じがあれば良い方だったのですが、黒汁を飲み始めた翌日にお通じがあったのには驚きました。

 

それからは最低でも2日に1回はスッキリとお通じがあり、宿便が排出されただけでも1kg近く体重が減りました。

飲み始めて2週間

黒汁を飲み始めて1週間しないうちに便秘は改善されたのですが、2週間飲み続けても特に痩せた感じはしませんでした。

 

というのも、まだ飲み慣れていないこともあり、ちょくちょく飲み忘れなんかもあったりとか、我慢できずについつい食べ過ぎてしまうということが頻繁したからです。

 

このままではイカン!ということで、この頃から1日に食べた物を記録する「レコーディングダイエット」を始めてみました。

 

黒汁のパッケージの裏には文字が書き込めるカレンダーが付いているので、レコーディングダイエットの際には中々重宝させてもらえました。

飲み始めて1ヵ月

レコーディングダイエットが功を奏したのか、黒汁を飲み始めて1ヶ月で2kgほど体重が減っており、累計で3kgの減量に成功しました。

 

また、この時期にはすっかり便秘をすることも無くなり、以前はポッコリと出ていた下腹も凹んでスッキリとした感じです。

 

しかし、毎日飲んでいると黒汁の味に飽きてきてしまったので、ちょっとダイエットが辛くなってきたかなとも感じ始めた時期でした。

飲み始めて2ヵ月

私が飽きっぽいせいもあり、黒汁を飲み始めて1ヶ月半で完全に味に飽きてしまったので、ここから色々なアレンジレシピに挑戦してみました。

 

ヨーグルトやジュースに混ぜるだけでも全く味が変わりますし、黒汁の香ばしさと他の食材の味がマッチしやすく、満足感としても十分です。

 

なお、途中飽きて暴食に走ってしまったため体重に変化は無しでしたが、この頃からお肌の調子も良くなったと感じ始めました。

飲み始めて3ヵ月

黒汁を飲み始めて3ヶ月、飲み方を色々とアレンジしたおかげで、飽きっぽい私でも無理なく継続することができました。

 

数字としては、黒汁を飲んで3ヶ月で体重は計5kgダウンし、お通じも毎日くるように改善され、ウエスト周りは6cmほど細くなっています。

 

黒汁には美容効果も期待できるようで、お肌はツルツルでキメも細かくなってきたようにも感じます。

黒汁を3ヵ月飲んだ総評

黒汁は味も美味しいですし、アレンジをすればずっと飽きずに続けられるので、毎日使う栄養補助食品としてはかなり使いやすい商品という印象です。

 

個包装のパッケージもお洒落で、他人から見てもダイエットドリンクだとは判らないため、いつでもどこでも使えるのも勝手が良いと感じました。

 

ダイエット効果については、食事と置き換えることでカロリーを効率良く抑えられ、運動しなくても大きなダイエット効果が実感できるのが嬉しかったです。

 

ただまあ、黒汁を水に溶いた時はサラサラしていて腹持ちがあまり良くなかったので、ヨーグルトに混ぜるなどの工夫は必要かなと思います。

アレンジした飲み方をレビュー

黒汁のアレンジレシピを教えます!

黒汁炭酸

☆材料

炭酸水…100ml

黒汁…1包

 

前述の通り黒汁はあまり腹持ちが良く無いので、満腹感を得るために炭酸水で割るのもオススメです。

 

ちなみに、最初に少量の炭酸水で黒汁全量を溶いておくか、炭酸水をコップに注いだ後に黒汁を入れると、炭酸水でもダマになりにくくなります。

黒汁アイスクリリーム

☆材料

バニラアイス…100mg

黒汁…半包

 

バニラアイスの上に黒汁半包を振りかけるだけのお手軽レシピですが、甘味に飢えているダイエット中の私には、とても嬉しいご褒美という感じでした。

 

バニラアイスだけでは物足りないという方は、アーモンドなどのナッツ類で歯ごたえをプラスするのもグッドです。

 

ちなみに、黒汁の風味は和風なので、バニラアイスの代わりに抹茶アイスに振りかけるのも非常にオススメです。

黒汁ヨーグルト

☆材料

プレーンヨーグルト…100mg

黒汁…半包

 

プレーンヨーグルトに黒汁を混ぜると、普通に飲むよりもかなり腹持ちが良くなります。

 

アクセントにナッツやミントを入れれば、味や食感に変化が生まれ、満足感が増すのでオススメです。

 

酸味が苦手な方などは、蜂蜜をかけると食べやすくなりますが、その場合はカロリーにも少し注意して下さい。

黒汁グラノーラ

☆材料

グラノーラ…1食分(50g程度)

黒汁…1包

牛乳…100ml

 

1食分のグラノーラに黒汁1包を振りかけその上から牛乳を注げば、忙しい朝でも必要な栄養分をしっかり摂取できます。

 

ただし、グラノーラは少しカロリーが高いため、美味しくても食べ過ぎにはご用心です。

 

なお、牛乳の代わりに豆乳を使うとカロリー削減ができ、ヨーグルトと混ぜれば腹持ちアップにも繋がります。

黒汁豆乳

☆材料

豆乳…100mg

黒汁…1包

 

豆乳に黒汁を混ぜるだけの簡単レシピですが、腹持ちも良くカロリー控えめなので、個人的には一番お世話になったアレンジレシピです。

 

このままだと甘味が物足りないという方は、ハチミツを足してみるのもオススメで、味は玄米ラテや麦芽コーヒーにかなり近くなります。

 

また、寒い日はホットにして飲んでも美味しいですよ。

黒汁の成分働きについて

黒汁の成分のひとつヤシ殻活性炭

ヤシ殻(ココナッツ)活性炭

ヤシの実の殻を1000℃以上の高温で炭にした活性炭で、表面に細かい穴(細孔)が無数に空いた形状をしています。

 

ヤシ殻活性炭が体内に入ると、この細孔に余分な有害ミネラル食品添加物などが吸着され、体の巡りを損なう原因を除去して痩せやすい体質を作ってくれます。

もみ殻

黒汁に入っている物はもみ殻炭末と言い、もみ殻を由来とする原材料を炭にした成分となります。

 

同成分が他の炭と違うのは、表面にある細孔の大きさが揃っておらず、大小バラバラとなっていることです。

 

これにより、分子の大きさに関わらず、体内の老廃物を根こそぎキャッチして排出できるというメリットがあります。

赤松炭

赤松炭も他の食べる炭と同じく、デトックス効果を持つ成分です。

 

さらに、赤松炭には遠赤外線効果があり体内から身体を温めてくれるため、体の巡りを向上させて脂肪を燃やす力を高める効果にも期待できます。

発酵黒ショウガ

体の巡りを高める成分「ショウガオール」は通常のショウガの400倍以上と言われ、身体を温めて脂肪を消費しやすい体質作りに役立ってくれます。

 

また、黒ショウガにはポリフェノールも豊富に含まれるため、アンチエイジング成分としても効果が高いです。

黒ジャバラ

ナリルチンというフラボノイド成分が豊富に含まれた成分で、元々は和歌山県の一部にしか自生していなかった希少性の高い柑橘類です。

 

フラボノイドにはポリフェノールを酸化から守る働きがあり、体内の活性酸素の発生を抑制し、老化防止体の巡りの改善などに高い効果が認められています。

黒スグリ

カシスとも呼ばれ、アントシアニンビタミンCγリノレン酸(必須脂肪酸)を豊富に含む成分として知られる果実です。

 

黒スグリは抗酸化作用に極めて優れる他、ウイルスに対する抵抗力の向上やガン予防にも効果があるとされています。

黒大豆きなこ

黒大豆にはシアニジンというフラボノイド成分が豊富に含まれており、その抗酸化作用によってアンチエイジング効果に期待できます。

 

また、体内の肥満関連インスリンへの抵抗力を高め、脂肪を消費しやすい体質作りにも役立ってくれます。

黒酢

アミノ酸クエン酸などの有機酸を豊富に含み、疲労回復やダイエットに役立つとされています。

 

クエン酸には体内の糖質タンパク質脂質エネルギーに変える働きがあるため、食事から摂られたカロリーが脂肪に変わるのを防いでくれるそうです。

黒ニンニク

ニンニクの辛味・臭い成分が身体を芯から温め、脂肪の燃焼血行を促し、新陳代謝が高まることで疲労の回復を早めてくれます。

 

また、発酵させたことでポリフェノールの量が倍増しており、細胞の酸化(=老化)を防ぐことも可能です。

黒高齢人参

黒高麗人参に含まれるサポニンには、冷え性や更年期障害に対して改善効果が認められています。

 

さらに、サポニンは血糖値の上昇を抑える作用もあり、摂取した糖質が脂肪に代謝されるのを抑制するとも言われています。

黒ハチミツ

ハチミツを発酵させることで、有機酸の一種であるグルコン酸が生成された特別なハチミツです。

 

通常のハチミツの280倍もの抗酸化作用を持つとされ、高い免疫作用とアンチエイジング効果に期待が持てます。

黒チアシード

体内の善玉コレステロールを増やし、腸内フローラを改善してお通じの改善に役立ってくれる成分です。

 

また、水を吸うと膨らむ性質を持つため、黒汁に満腹感をプラスする役割も担っています。

2種の乳酸菌で腸内環境を整えてくれる

黒汁に入ってる乳酸菌

スタイル乳酸菌

キムチを由来とする植物性乳酸菌で、お腹の調子を整えてくれる効果があります。

 

スタイル乳酸菌が体内で生み出す乳酸菌産生物質には、血圧の抑制免疫力の向上、代謝機能の向上によるダイエットなどに効果が期待できると言われています。

 

なお、乳酸菌は食物繊維が無ければ安定して効果を発揮できないため、黒汁のような食物繊維を一緒摂れる物で補うのが理想的です。

ナノサイズ乳酸菌

1ミクロン以下と極めて微細な、ヒト由来の乳酸菌で、通常の物よりも吸収性に優れるという特性を持ちます。

 

また熱に強いため、製品として加工してもその働きが失われず、生きて腸まで届いてくれるメリットもあります。

 

ナノサイズ乳酸菌が大腸を刺激し腸の働きが活性化されることで、お通じの改善から代謝機能の向上、ひいては痩せやすい身体作りにも繋がってくれるのです。

黒汁を飲んだ人の口コミをまとめました

黒汁愛用者のアラフィフ美魔女

ブラッククレンズ最初は抵抗あったけど 40代女性口コミ

最近、ネットや雑誌などですごく話題になってたので、ブラッククレンズって言うのにずっと興味を持っていました。そんな折、たまたま通販サイトで黒汁(KUROJIRU)という商品を見つけたので試してみたのですが、全然炭を飲んでるという感じがしなくて飲みやすかったです。実際に試してみるまでは「炭なんて身体に悪そう」と思っていたんですけど、長年の便秘が治ったおかげで寧ろ身体が軽いくらいですよ♪体重も2ヶ月で5kg近く落とせちゃいましたし、ブラッククレンズってホントにすごいんですね!

黒汁で腸活出来た!

私は昔から便秘持ちで、過去には便秘で入院した経験があるほどのひどい便秘に悩まされることもありました。そんな私が黒汁を1ヶ月ほど飲んでみたところ、今では毎朝のようにスッキリできています。また、便秘の時はお肌が荒れてしまったり、ニキビがたくさんできてしまうこともあったのですが、現在はそんなことも無くなり、お肌もツヤツヤで綺麗になってきたような気がします。さらに、便秘で出てしまっていたポッコリ下腹もスッキリするなど、黒汁で腸活をするだけでたくさん良いことがありました。食事だけでこれだけの効果を実感するのは難しいと思うので、黒汁を試してみて本当に良かったと感じています。

流行りの黒い成分はスゴイ!

黒汁という名前そのままに、見た目も真っ黒の黒汁ブラッククレンズですが、が入っているからこんなに黒いんですね!近頃はチャコールクレンジングって言葉も流行っているみたいですし、ハリウッドセレブにも黒い成分に注目してる人が多いらしいですよ!実際、黒汁に入っている黒い成分は栄養価に優れた物ばかりで、ポリフェノールやミネラルの含有量が多いのが特徴なんだとか。私は黒汁を飲み始めたばかりですが、最近は身体がぽかぽかとして脂肪が燃えてるって感じがします!流石に炭なんかはそのまま食べるわけにはいかないので、黒汁みたいに美味しく飲めるのも嬉しいです!

9種の植物性黒成分についての口コミ

黒い成分と聞いて炭ばかりを連想していたんですけど、実際に黒汁を購入してみると黒ショウガカシス黒酢などの植物成分が一杯入っていてとても豪華でした。そんな黒い成分はアンチエイジングに役立ってくれる物ばかりで、最近40代を越えてお肌の不調が気になってきた私にピッタリです♪同じ黒い成分の炭なんかは安全性がちょっと不安でしたが、どれも植物由来で身体に優しかったのも良かったです。

黒汁に入っている乳酸菌について口コミ

私はお腹の調子を整えるために、毎朝ヨーグルトを食べるようにしています。でも、それだけやっても未だに便秘になるし、ヨーグルトを食べたからといって痩せるようなこともありません。もしかしたら私にはヨーグルトは合ってないのかなと思って、試しに黒汁を飲むようにしたんですが、黒汁に変えた途端にお腹の調子が良くなって、お通じも普通にできるようになりました。黒汁に入ってるスタイル乳酸菌とナノサイズ乳酸菌は、「それぞれ体内に長く留まる」「吸収されやすい」という別の働きがあるそうなので、どんな体質の人にも合いやすいのかもしれませんね。

ダイエット効果についての口コミ

私はズボラな性格だから、ダイエットが長続きしたことが無かったんだけど、黒汁は飲むだけでOKなので続けやすかったよ。一応、夕食の1品だけ黒汁に置き換えてたんだけど、それだけで半年で10kgも痩せちゃった。黒汁を飲んでると血の巡りが良くなるみたいで、身体の冷えも無くなって脂肪を効率良く燃やせてた感じもしたよ。私が黒汁でダイエットしてから半年くらい経つけど、全然リバウンドもしてないし、体質的にも太りにくくなったんじゃないかな。

副作用について口コミについての口コミ

飲むだけで痩せられると聞いて黒汁を試してみたのですが、私の体質には合っていなかったようで、黒汁を飲んだ後にお肌に吹き出物ができてしまいました。私はハチミツにアレルギーがあるので、それが原因なのではないかと思います。ちゃんと成分を確かめなかった私も悪いのですが、効果に期待していただけにとても残念です…。

過剰摂取は逆効果だった事についての口コミ

飲んでみるとメチャクチャ美味しいし、早く痩せたくて黒汁を毎日3~4杯ずつ飲んでいたのですが、1週間くらい経った頃にお腹が痛くなってしまい、その後しばらく下痢が続いてしまいました。やっぱり黒汁はデトックス作用が強いので、あんまり飲み過ぎるとお腹を壊してしまうことがあるようですね。体調を崩してる間はダイエットもできないし、お肌も荒れちゃうしで本当に散々でした(泣)と言っても、今は1日1~2杯に留めてるので問題なく使えてますけどね。

最安値の購入方法と注意点

黒汁の商品セット一覧

販売元 値段
公式サイト 7450円
楽天 8530円
Amazon 5500円
メルカリ 3700~7000円

上記価格表を見ると、単品ではAmazonやメルカリが最安値のようですが、どちらも在庫が少ないので、安定的に購入を続けていくのは難しいでしょう。

 

かといって楽天だとかなり割高なので、毎月購入することを考えると非常にコスパが悪いです。

ラクトクコースが最安値でした

値段 初回1960円

2ヶ月目以降5960円

条件 最低4ヶ月の継続が必要
合計金額 19840円

 

黒汁の公式サイトから定期コース(ラクトクコース)で申し込んだ場合、初回1ヶ月分が73%OFF、2ヶ月目以降もずっと20%OFFで購入することができます。

 

また、送料についても永久に無料なので、どこよりも黒汁をゲットできるチャンスです。

 

ただし、こちらのキャンペーンは数量限定となっていますので、ご注文の際はお早めのお申込みをオススメしたいところです。

定期コースの解約・停止・周期変更について

FABIUSに黒汁のペース変更について聞いてみました

お届け内容変更の条件と注意点

4ヶ月以上継続している

②発送日の7日前までに連絡している

電話のみ申請可能

 

黒汁のラクトクコースを解約・停止・周期変更する場合、上記3つの条件を全て満たしておく必要があります。

 

一応は、購入条件となる4ヶ月未満での解約も行えますが、その場合は違約金が発生する可能性が高いため十分ご注意下さい。

申込みの手順について

黒汁のお届け内容変更の申請は、以下の流れに沿って行っていきます。

 

①電話をかける

②オペレーターに氏名商品名電話番号住所を伝える

③その場で解約手続き

解約完了メールが届く

 

基本的には、メーカー窓口に電話をかければ後は先方の質問に答えるだけなので、手続きの間違いが起こるような所は無いと思います。

 

また、オペレーターから解約を渋られることもありませんので、手続きは5分~10分もあれば済ませることが可能です。

メーカー連絡先

☆FABIUSお客様センター

ナビダイヤル:0570-065-699

受付時間:10時~18時(土日祝休)

 

黒汁の販売元であるFABIUSは、土日祝日は休業日となっています。

 

この日は解約や休止の受付もしていないため、申請期限と休業日が重なっている場合には、日数の余裕を持って手続きを済ませておくようにしましょう。